Nu kommer sommeren – så få lavet projekterne

Nu kommer sommeren – så få lavet projekterne

Der er altid mange projekter, som man skal have lavet, når sommeren kommer. Nogle skal have malet huset, andre renset haven for ukrudt, og de sidste skal have lavet en masse småprojekter rundt omkring i huset. Det er dog vigtigt, at man har de rigtige værktøjer, før...

Optimér din træning derhjemme med et squat rack

Har du brug for mere udfordring derhjemme? Ønsker du, at det skal have fokus på muskeløgning? Så er der hjælp at hente. Det kan nemlig være en god mulighed for dig at købe et squat rack til hjemmebrug. Dette kan hjælpe dig med at vedligeholde din muskelmasse, selvom...

Måltidskasser med færdigretter er det bedste

Måltidskasser med færdigretter er det bedste

Mange danske familier sætter stor prs på at få måltidskasser leveret hver eneste uge, da det gør hverdagen meget nemmere. Der er ikke altid tid til at få lavet en masse lækker og nærende mad, da tiden kan være en altafgørende faktor for hvad der kommer på...

Hjemmelavet mad er sundere mad

Hjemmelavet mad er sundere mad

Har du planer om at tabe dig, eller blot om at blive sundere, spise sundere og få en sundere livsstil? Så er det altså en rigtig god idé at lave hjemmelavet mad fremfor take away og halvfærdige løsninger. Lav i stedet hjemmelavet mad, hvor næringsindholdet særligt er...

Få hjælp til din borderline

Det kan være svært at have borderline. Indvendigt føler man en hel masse og folk dømmer en for sine reaktioner. Der er noget selvforstærkende ved ens dårlige vaner, når omverdenen fortæller en at man overreagerer. Folk med borderline har det svært nok ved at være i...

Opgrader nemt din træningsrutine

Opgrader nemt din træningsrutine

Det er sikkert svært at finde både overskuddet og tiden til træningen i øjeblikket. Især fordi træningscentrene har lukket, og du måske ikke lige har fået sat dit hjemmetræningsrum op endnu. Det skal dog ikke stoppe dig. Læs med her og få nogle gode ideer til, hvordan...

Hjemmearbejde – fordele og ulemper

Hjemmearbejde – fordele og ulemper

Året 2020 har budt på mange udfordringer i forbindelse med corona pandemien. Mange administrative medarbejdere er blevet bedt om at arbejde hjemmefra, hvilket har sine fordele og ulemper. Corona pandemien har gjort, at man skal passe mere på med at være sammen for...

Få et overblik over de forskellige måltidskasser

Få et overblik over de forskellige måltidskasser

Det er efterhånden ikke til at komme udenom de populære måltidskasser. Hvis du bruger en eller anden form for sociale medier, har du sikkert lagt mærke til, at der er mange, som laver reklamer for diverse firmaer, der tilbyder måltidskasser - og det er bestemt ikke...

Derfor kan det være relevant at måle sin talje

Er du i gang med et større vægttab? Eller er du blot bekymret for din generelle sundhed? I så fald kan det være en meget god ide at gå i gang med at måle din talje. Læs mere her i denne artikel for at få gode råd til hvordan du finder ud af at måle din talje...

Kom hurtigt frem i byen

De fleste, der bor i større byer, kender til det. Trafikken er et problem og det kan være svært at komme fra a til b. I en by som København, kan det være rigtig svært at komme gennem byen i myldretiden. Det kan derfor være en god idé at have nogle alternative...